ｽｷﾝｹｱの基本は､肌にある汚れなどの余分なものを落として､足りていない必要なものを補充することです｡
本来､ﾒｲｸ（ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ）などは､肌にとって特に必要なものではありません｡
ですので､肌をﾘｾｯﾄするためにも､毎日しっかりと､ﾒｲｸ（ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ）を落とすことが重要になります｡
その肌をﾘｾｯﾄする時に必要なｽｷﾝｹｱが､ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞです｡
ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞは､大きくわけると､｢洗い流す｣と｢拭き取る｣の２つのﾀｲﾌﾟに分かれます｡
ﾒｰｶｰによって､肌ﾀｲﾌﾟ別があり､ｵｲﾙやｼﾞｪﾙ､ｸﾘｰﾑなどいろいろな種類がありますので､肌質との相性や好みで選ぶといいでしょう｡