敏感肌
敏感肌とは、角質層の水分が減少し、正常な皮脂膜ができず、いろいろな刺激に対して、肌が過敏に反応していまう感受性の高い状態のことをいいます。
肌の感受性が高いということは、肌に触れたり、紫外線などの外的な刺激により、肌荒れやかぶれなどを引き起こしやすくなるということです。
また、肌のバリア機能が落ちてくると、炎症が起きたりすることもあります。
敏感肌のスキンケア対策は、クレンジングと洗顔。そして保湿です。
敏感肌は、刺激に弱いので、短時間でクレンジングを終わるようにします。
馴染ませるように肌にのせ、優しく指の腹でマッサージするようにして、クレンジングし、すすぎはしっかりと、ぬるま湯で行います。
洗顔料は、無添加のものがいいでしょう。
合成界面活性剤が入っているものは、肌の保護膜をとってしまうので、避けた方がいいです。
自然派のものが多い手作り石鹸でも、使用しているオイルには注意が必要です。
植物性オイルは問題なしで、動物性オイルを使用されている場合は、敏感肌を刺激する成分が含まれているため、症状が悪化してしまうこともあります。
あと、洗顔は十分に泡立てて、撫でるように優しく洗っていきます。
ぬるま湯でしっかりとすすぎましょう。
敏感肌の保湿は、角質層のセラミドが減少し、バリア機能が落ちているので、セラミド配合の化粧品を使って、しっかりと補充します。
保湿のスキンケアは、入浴後１０分以内がもっとも効果的です。