ニキビ
今は色々な洗顔料が出ていますね。
洗顔料にも、いろいろな種類があり、その中から自分に合う洗顔料を見つけだすのも結構大変でしょう。
特に、敏感肌やにきび肌というようなトラブル肌の方にとっては、肌に刺激のない、痛みを感じない洗顔料を基準に選ぶことと思います。
そこで今回、ニキビ肌の洗顔をみていきたいと思います。
まず、にきびの洗顔で注意する天は、ニキビを潰さないようにすること。
スクラブ入りの洗顔料は、にきび肌に良くなく、かえってニキビを悪化させてしまうかもしれませんので、にきび中は控えるようにした方がいいでしょう。
にきび専用の洗顔料や石鹸も市販されているので、それらで洗顔するといいですね。
たっぷり泡を立てて使うことが、ポイントです。
また、泡立てネットやスポンジなどのグッズもあるので便利です。
ニキビは、脂を気にするがあまり、皮脂を落とし過ぎは、かえって洗顔後の皮脂分泌を活発にしてしまいますので、必要以上に洗い過ぎないように。
洗顔の時に、熱いお湯を使うと、皮脂を落とし過ぎる原因にもなります。
あと、肌に優しいといわれる米ぬか洗顔という方法もあります。
綿（サラシ）で手のひらサイズの袋を作り、米ぬかを入れ、その袋をぬるま湯につけます。すると、白く濁り米ぬかエキスがたっぷり出てきます。
これを使って、洗顔します。
肌の美白効果や保湿、ターンオーバーの正常化などの効果が期待できます。