しみ
しみの原因は、日焼けなど陽射しに含まれる紫外線が、皮膚のメラノサイトという細胞を刺激し、メラニン色素を作り、そのメラニン色素が増加したのち、肌に残ることにより異常なメラノサイト群が、しみを作ってしまいます。
肌の新陳代謝に問題がなければ、そのメラニン色素が増加した皮膚は、垢となり剥がれ落ち、シミにはなりませんが、ホルモンバランスが崩れた時などに紫外線を浴びると、メラノサイトが活性化し、シミができやすくなります。
また、年齢とともに、肌の新陳代謝が落ちてくるので、この場合も、メラノサイトが肌に残りやすくなり、しみができやすくなります。
＜しみのスキンケア対策＞
１．紫外線をなるべく浴びないようにする。
２．ＵＶ効果の化粧品や美白化粧品を選ぶ。
３．新陳代謝に効果があるパックやマスクを取り入れる。
４．新陳代謝に必要なビタミンＡ・ビタミンＥを摂取する。