ダイエットと足やせの違い
「ダイエット」と「足やせ」というのは全然違うってこと知ってましたか？一緒に思っている人は結構多いと思います。
「ダイエット」とは食事コントロールをすることと脂肪燃焼すること。
脂肪燃焼するには、運動をしなければ行けませんし、食事コントロールでは、好きなもを食べられなかったりしてしまいます。ですから、ほとんどの方が続かないですし、途中で挫折してしまうと思うのです。
辛いし、面倒だし、大変なので、エステなどのサロンに通ったりする人も結構いると思います。
でも、エステサロンなどで、他の人の手を借りてしまうというか、何かに頼ってしまうとなどというのは、あまりお勧めしたくはないですね～。エクスサロンに通おうが、何しようが、結局は自分自身の基礎代謝をあげていかなければ、成果が一時的な物だけでしかなく、すぐに元に戻ってしまう可能性があるからです。
では、｢足やせ｣というのは、どういうのかというと、ダイエットなどのように基礎代謝をあげる必要も、食事コントロールをする必要もないのです。
足やせに必要なのは、
１．身体を冷やさない事
２．老廃物（毒素）を毎日出す事
の二つだけです。たったこれ二つだけで、足やせが実現できるというのです。
足が太いと気にしている人のほとんどが、多分むくんでいるんじゃないかと思われます。
むくみというのは、老廃物がたまっているので脂肪がどんどん付いてそして太くなる！という悪循環のことです。
原因が分かっているのならば、後は老廃物を出すということです。毎日のように、リンパマッサージなどをして、足やせを実現できると思いので、頑張って毎日毒素を外に出すように心がけましょう。
「ダイエット」と「足やせ」というのは全然違うってこと知ってましたか？一緒に思っている人は結構多いと思います。